ต้นอ่อนทานตะวัน สุดยอดอาหารสุขภาพเพื่อแม่ท้อง

ต้นอ่อนทานตะวัน

กล้าต้นทานตะวัน (Sunflower Sprouts) ประกอบด้วยกรด Linoleic แห่งจำนวนมาก มากมายจรด้วยไขชนิดดีประกบร่างกาย มีโอเมก้า 3, 6, 9 สนับสนุนแห่งงานบำรุงขมอง แคลเซียมสนับสนุนเสริมสร้างขี้เหนียวจ่ายเสถียร มีไฟเบอร์สูงที่จะช่วยแห่งเนื้อความสรรพสิ่งระบบขับถ่าย เป็นเหตุให้ตัดทอนท้องผูกในระหว่างท้อง ทั่วอีกทั้งสูงสุดเจียรเช่นกันวิตามิน B1, B6 วิตามินอี มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ด้วยกันโฟเลต ลุ้นเพิ่มภูมิต้านทานมอบแก่ร่างกาย รักษาโรคหัวใจ ลุ้นทรงไว้ฉวี ปกป้องโรคภัยอัลไซเมอร์ ด้วยกันยังลุ้นลดชั้นคอเลสเตอรอลในกายด้วย กล้าต้นทานตะวันมีสารโปรตีนยิ่งกว่าผักกาดเขียวจด 2 เท่าเทียม วิตามิน A, B2, E, D, K กับอีกทั้งมีวิตามิน A รุ่งเรืองกว่าน้ำมันเชื้อเพลิงเมล็ดข้าวโพธิ์ด และเมล็ดผลไม้ถั่วแม่ตายกว่า 3 เท่าเทียม สำหรับชนนีท้องถิ่นอยากผลัดกันรายการอาหารที่ครั้งอาหาร หน่อทานตะวันนับว่าเป็นตัวเลือกแห่งหนบริสุทธ์เต็มแรงๆ ค่ะ เพราะว่าสามารถนำมาทำอาหารได้มาหลากหลายเมนูอาหาร ไม่ว่าจักผัดน้ำมันเชื้อเพลิงหอย, ต้มจืด, ลวกครอบครองพืชผักจุ้มกับดักน้ำพริก, ทานบารมีดำรงฐานะผักกาดหอม, ใส่ดำรงฐานะพืชผักแห่งแซนด์วิช, ผสมทะเลต้นกล้าดอกทานตะวัน, ไข่เจียวหน่อต้นทานตะวัน หรือจักเหยาะผลัดเปลี่ยนถั่วงอกในเมนูอาหารกวยเตี๋ยวกระยาเลย ฯลฯ เหลือบเห็นผลดีสูงสุดขนาดนี้ มาตุรงค์ช่องท้องไม่ควรจะคลาดที่จะควานมาหม่ำกักคุมนะคะ เพราะว่าคุณค่ามุขสารอาหารแห่งประกอบด้วยอยู่มากมายนั้นจะเป็นคุณประกบทั้งสุขภาพสรรพสิ่งแม่ กับก็ลูกโหรงเหรงในครรภ์ขา ของกินเพื่อสุขภาพอนามัย 10 ชนิดลุ้นประวิงเหตุแก่ อาหารควรจะทานบารมีและเปล่าควรจะทานด้วยว่ามนุษย์แพ้ท้อง มีข้อสงสัยเนื้อความการมีบุตร ไม่ก็ประกอบด้วยกระทู้ถามเหตุการเลี้ยงลูกหรือไม่คะ? ติดตามอ่านบทความ หรือถามสิ่งแห่งเจ้าเอ็งอยากรู้เปลี่ยนอ่อนปของอิฉันได้มาเกิน ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั่ว IOS กับ Android ได้จากนั้นวันนี้! บทความเพราะว่าtheAsianparent Editorial Teamเค้าหน้าจำเดิม/สุขภาพ/กล้าทานตะวัน สุดยอดของกินอนามัยเพื่อที่จะชนนีช่องท้องตั้งครรภ์สูตรอาหารอาหารอนามัยอาหารเพื่อที่จะสุขภาพอนามัยแชร์ : •••